Чай для похудения: легенды и мифы нашего времени
Может ли чай помочь в таком важном и, безусловно, нужном вопросе, как похудение? Многие специалисты – диетологи и другие – имеют противоположные мнения, но ясно одно: пуэр дарит нам свободу действий и массу вариантов, наталкивающих на размышления.
Худеем или очищаем организм?
Во многом похудение начинается с очистки организма. Годами человек неправильно питается, не обращает внимания на первые звоночки, а ведь производить очистку нужно с умом. На вопрос о том, помогает ли чай похудеть, ответ найдется чуть позже, а сначала рассмотрим, насколько эффективен чай для очищения организма.
- Метаболизм – тонкая штука, но при помощи пуэра его можно раскачать или сдвинуть с мертвой точки, чтобы организм работал как часы.
- Низкая кислотность пуэра отлично влияет на организм, понижая кислотность и в кишечнике.
- Китайский чай Пуэр (Шу Пуэр и Шен Пуэр) отмечен еще и в качестве одного из действенных способов для снижения уровня холестерина.
Чай для похудения – продукт важный и нужный, учитывая, что традиции чаепития в нашей стране сильны. Однако как пить чай пуэр чтобы похудеть – об этом почти никто не знает. В данном вопросе есть две основополагающие вещи: правила заваривания и правила питья.
Чай пуэр: как заваривать, чтобы похудеть?
Для того чтобы сжечь жиры и способствовать похудению, чай пуэр должен быть правильно заварен, это вне всяких сомнений. Для этого нужно каждый раз брать свежий кусочек, откалывая его от «блина». Класть его в фарфоровую или стеклянную посуду и заливать кипятком, причем, что отрадно, это можно делать неоднократно. Для наступления ожидаемого эффекта диетологи предлагают употреблять чай дважды: за полчаса до приема пищи и через полчаса после его окончания.
- До еды чай поспособствует снижению аппетита и займет определенную часть своим объемом, тем самым позволив съесть меньше.
- После еды напиток будет работать над правильным усвоением пищи, а кроме того, даст в мозг сигнал о том, что трапеза завершена.
Чтобы чай максимально отдал свои полезные свойства для вашего похудения, пить его нужно не горячим, а теплым. Помимо приятного бонуса в виде вкуснейшего чая, стоит подумать и о том, как снизить общую калорийность пищи, и о том, как сделать физические нагрузки постоянными, не впадая в крайности.
Можно ли похудеть, если пить зеленый чай?
Безусловно! Но есть одно жесткое условие: никаких сахаров и меда, иными словами – никаких подсластителей. Слегка вяжущий привкус пуэра очень скоро станет привычным, а уж польза от употребления такого чая превзойдет все ожидания. Чашечка ароматного пуэра – отличный повод взбодриться, и неважно, лето на улице или зима. Количество всевозможных витаминов впечатляет, антиоксидантные свойства доказаны – в общем, теперь вы знаете все о том, как пить зеленый чай, чтобы похудеть.
Купить китайский чай Пуэр Вы можете в нашем интернет-магазине Red-Tea.ru!
Просмотров: 1365
Автор: Red Tea