Помогает ли имбирь худеть?
Средства для похудения всегда живо обсуждаются в кругу подруг и приятельниц. Можно ли похудеть, если пить зеленый чай с имбирем? Если грамотно подойти к задаче снижения веса, то и имбирный, и зеленый чай будут хорошими помощниками. Вещества, содержащиеся в используемых с древних времен растениях, способствуют сжиганию жиров.
- Свежий имбирь стимулирует пищеварительную систему: еще в древнем Риме знали о свойствах имбиря, а потому его употребляли для борьбы с последствиями обжорства, что было обычным явлением среди знати.
- Кроме того, имбирь уменьшает тошноту во время морской болезни и у беременных женщин снижает проявления токсикоза.
Как пить чай с имбирем что бы похудеть?
Есть разные рецепты заваривания чая, но главное – чтобы напиток нравился. Для того, что бы в имбире осталось максимальное количество полезных веществ, необходимо снимать тонкий слой кожицы. Имбирный чай способствует похудению еще и за счет того, что вызывает обильное потоотделение. При простуде такой чай так же очень эффективен.
- Чай для похудения с имбирем можно пить, подсластив его медом, а любители мяты могут добавить и ее.
- Имбирь отлично сочетается с лимоном, но нужно выбрать подходящую пропорцию, которая зависит от кислотности организма.
- Можно заваривать имбирный чай, потерев на терке очищенный корень, а можно добавить заварку и лимон по вкусу. Сахар конечно можно положить в такой чай, но в этом случае напиток уже не будет целебным.
- Интересное вкусовое сочетание получается, если заварить имбирный чай с корицей, кардамоном.
- Для тех, кто хорошо переносит терпкий и острый имбирь, можно попробовать экстремальный энергетический коктейль – имбирный чай с чесноком.
Как правильно пить имбирный чай, чтобы похудеть – этот вопрос волнует многих. На самом деле, пить отвар нужно в том же количестве, в каком обычно употребляется жидкость в течение дня. Похудеть можно, если соблюдать принципы здорового питания и заниматься активным хобби или тренироваться в зале, давая достаточную для сжигания калорий нагрузку.
Сам по себе зеленый чай с имбирем стимулирует обмен веществ, но правильный рацион очень важен. Напиток помогает утолять голод, не наедаясь бутербродов и сладостей. Отвечая на вопрос, когда лучше пить имбирный чай чтобы похудеть, напомним, что зеленый чай имеет те же свойства, что и черный, а значит, содержит кофеин.
Имбирь имеет тонизирующий эффект, поэтому чай из него следует употреблять в середине дня, когда требуется активность, перед сном же лучше выпить ромашковый чай с медом.
Купить зеленый чай Вы можете в наем интернет-магазине Red-Tea.ru.
Просмотров: 1138
Автор: Red Tea